心が和む場所～和心～

最近、やけに光り輝く星が2つ並んで見えるんだけど？

と思っていました。（11月30日の記事の写真です＾＾；）

きっと1つは“金星”だよねぇ～？と思っていたのですが、

もう１つの星が何だかわからなくて。

そしたら、夕方の天気予報で言っていました。“木星”ですって。

夜空って素敵ですね♪

夜空を見上げて、ゆっくり呼吸をすると

なんだか一日の疲れも

どこかへ吹き飛んでしまいますね！




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11月30日から、パソコンが変・・・

Windowsの自動更新をしばらくほったらかしていたので＾＾；

まとめてダウンロード＆インストールしたら・・・

起動しては終了・・・起動しては終了の繰り返し（TOT）

セーフモードでやってみても、BIOSを初期設定しても変わらず・・・

携帯でQ&Aを調べても調べても、今一これっ！というものがなく・・・

メーカーに問合せても、結局自分で調べたのと同じ回答しかこなくて・・・

バックアップを取ってから処理して下さいと言われても、

起動しないのでバックアップもとれず・・・

結局、パソコンを初期化しました

生まれて初めての初期化。

はぁ

今回初期化したパソコンは、2台のうちの1台だったので、すべてではないのですが

必要なデータは、何とか残っていたのでよかったです。

でも、いつどうなるかわからないので

バックアップはとって置いたほうがいいですよね！

はっ！と思われた方は、今日にでもバックアップをとられることを

オススメしますよ



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皆さんの中には、足の裏に汗をかいたことある方いらっしゃいますか？

私は昔、冬寒くなるとよく足裏に汗をかいてました。

冷え症でただでさえ冷たい足が、汗が冷えて冷たくなるので、もう歩けなくなるくらい酷い時期がありました(>_<)


これは、最近知ったのですが（遅過ぎかも？(^^；

先天的なものではなく、急に足裏の汗の量が増えたら、精神疲労やストレスをかかえている可能性があるんです。その過度な緊張状態が続くと、足裏が汗ばみやすくなるんです。

あの頃、こういう事を知っていたら、対処法もわかって、少しは楽になれただろうに…と思います。

仕事ばかりに追われている時って、リラックスする時間さえとれなくて、多少の身体の不調は我慢して、なかなか自分の身体の悲鳴に気付いてあげられないんですよね？

でも、誰でも自分の身体は自分しか守ってあげれないって事、分かっているはずなんですよね？


だから、たまには頑張っている自分の身体にご褒美をあげなきゃ可哀相(TT)

病気になってしまう前に、リラクゼーションサロンなどに行って癒されてみてはいかがですか？




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手作り石けん。

作ったことがある方も、多いのではないでしょうか？

材料も、作り方も色々あるようですが、

私は「Ｍ＆Ｐソープ」を使った石けん作りがほとんどです。

Ｍ＆Ｐとは、「Ｍｅｌｔ　＆　Ｐｏｕｒ」　の略で、「溶かして流す」という意味があるんですって。

商品によっては、ＭＰグリセリンソープと書いてある場合もあるようです。





作り方は簡単。

Ｍ＆Ｐソープを容器に入れて、電子レンジで約20秒（500Ｗの場合）チンして、

型に流し込むだけ。

固まったた、型からはずし乾燥させます。

型にホホバオイルなどを塗っておくと、はずす時スムーズです。





Ｍ＆Ｐソープも、クリアとホワイトがあります。

色づけに、アースピグメントやハーブなどを入れてもいいですよ！

香りは、好きな精油をブレンドして入れてもＯＫ！





今回は、天使ちゃんの型で作ったので、Ｍ＆Ｐソープのホワイトを使いました。

そのほか、ローズやハートも持っています。

精油は、ティーツリー、・ユーカリラディアータ・ベルガモット（ベルガプテンフリー）の3種類。

抗ウイルスや殺菌作用を考えてブレンドしました。

使うのが楽しみです♪


もうすぐ、クリスマス・・・（シングルベール♪シングルベール♪）って歌われていませんでした？悲しいかな・・・


手作りで、オリジナルソープをプレゼントしても喜ばれますよね♪



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今日は、夜7時から「くまもと商売繁盛クラブ」の日です。今回は、どんないいこと聞けるかな？



  

今日も、寒うございます。

今日は、朝から夕方まで普通出勤をしてまいりました。

でも、ビルの中の会社もほとんどがお休みみたいで、

駐車場ガラガラ・・・

ビルの中もガラガラ・・・

廊下や階段の電気はセンサー式になっているため

なんだか暗い・・・

何年かぶりに

「休日出勤をした」って感じを味わいました（笑）

でも、おかげさまで仕事ははかどりました！


今夜は、最近お気に入りの、

ジンジャー風呂（ジンジャーの精油を数滴落とすだけです）に入って

温まって

眠りにつきます。

ちなみに、まだ寝ませんよ。



スマスマ見なくちゃイケないので（笑）




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昨日・・・日付が変わったので一昨日ですね

夕方７時３０分頃家路に着き

夜、お風呂に入って

色々なことを考えていたというか

妄想していたというか（笑）

そしたら、急に体がふわぁ～～～って

軽くなったような気がしたんです。

なんだか、今まで味わったことがないような

ふわぁ～～～って感じ。

そして、今も何だか頭がふわぁ～～～って

呼吸がふわぁ～～～って

軽い感じがしているんです。

たぶん、脳みそはそんなに急に減らないと思うのですが

なんだろう？この感触？

なんだか、不思議な感覚です。







月曜日は「勤労感謝の日」の振り替え休日ですが

お仕事頑張りま～～～す。（金曜日楽しんだから（￣。￣）ボソッ）



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今日の最後は、福岡市中央区大名で行われている「女神の祝彩画展」に行ってきました。





11月17日（月）～23日（日）10：00～18：00
福岡市中央区大名2-7-11　斉藤ビル1F（西鉄グランドホテル前・ツンドラの裏手側）


素敵な女神様の絵が並んでいました。

この女神様の絵を描かれている、ｓａｒａさんから一つ一つ詳しく説明していただきました。


そして、「即興アート＆メッセジー」をしていただきました（3,000円）。


その絵が、こちらです。




メッセージは、自分でカードを引くのですが「旅・発・香・喜」の4文字プラス「絆」でした。

その後、オリジナルオラクルカードを引いていただきイメージしていただき・・・。

絵を描きながら、お話しをしながら・・・4文字プラス1文字の意味が明確になりました。


なんだか、スッキリした表情になったようですよ・・・私・・・


私にとって、宝物がまた一つ増えました。

このような機会を与えてくださった方々に、感謝です。ありがとうございます。


さて、また新たな旅立ちの時のようです。



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今回宿泊したホテルは、チェックアウトが11時だったので、ゆっくり。

チェックアウトして、食事をする店を探索…といっても、近場で。

今回は、天神付近に宿泊だったので、正直地理感覚が(＾＾；

博多付近は、何回か泊まったことがあるので、少しは分かるのですが…。
いずれにせよ、方向音痴なので、慎重に！

なので、天神バスセンターにある（隣かな？）ソラリアにしました。

「ポムの樹」に入り…小心者なので、知っている所にしか入れない私（＾＾；

そこで「ソラリアセット」をいただきました。







すっごくお腹一杯(^〜^)
ぐるじぃ〜。

さて、今からまた動きま〜す♪


  

う…文字が全部消えた…

気を取り直してポイ (/--)/ ⌒○


今日の、福岡でのウフフは

タマホーム？






ではなくて(笑)


福岡ヤフードームでの
ＳＭＡＰ ＬＩＶＥ
です。


グッズ売り場は相変わらずの行列です。



トイレも混んでました（＾＾；


ライブは楽しかったですよ♪ほんの一瞬ですが、私の（？）中居くんも、トロッコで目の前を通って行きました。ほんの一瞬…


帰りにコンビニで、晩ご飯を買ってホテルで食べました。



久しぶりのアルコールです。大丈夫かな？

明日は、クリスタルアートを見て熊本に帰ります。

「私は貝になりたい」公開初日。どうしようかな？


今日の一日に感謝。ありがとうございます。

  

今、熊本駅からＪＲで博多に向かっています(^-^)
中は、暖房で暑いくらいです(^^；

夕方から、ウフフ*^^*の楽しみが待っています♪
  

なんだか、先程から寒さを感じるのですが？

気温が下がるとは聞いたのですが、ちょっと寒すぎ！

と感じるのは私だけでしょうか？

“足が冷たかったら眠れない！”という人も多いのでは？

今は、可愛い“ゆたんぽ”も販売してありますよね？

そういうグッズを利用するのもOKなのですが。

こんな時は、私は足をセルフリフレをして眠りに入ります。

リフレといっても、反射区とか順番とかあまり関係なくやります（それでいいのか？）

順番は関係なく・・・と言っても、一応指先からやるんです。

親指から順に小指まで、もむ感じでOK。

その後、指の付け根をつまむ感じでもみながら、指と指の間をプッシュ。

足の裏を、指の方からかかとに向かって、気持ちいい感じでもみほぐし。

かかとや、くるぶしの周りを指で押す感じでもみほぐし。

ふくらはぎを、もみほぐし。

みたいな順番でやって寝ると、足がポカポカして気持ちよく眠りに入れるのです。

文字だけだと分かり辛いかもしれませんが、結構簡単に出来ますよ！



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日付が変わったので、昨日11月15日になりますが

“AZAMIチャリティーコンサートINちゃぶ台 ～森の神秘と光と仲間達のシンフォニー ～”

会場／ちゃぶ台
〒869-0222　熊本県玉名市岱明町野口918-1



に、足を運んでくださった皆様ありがとうございました。


午前中は、とてもお天気が良く暑いくらいでしたね


行きの道のりも、方向音痴の私にしてはスムーズに行くことができました。亡き父が見守ってくれたのかな？11月15日は生前の父の誕生日だったから。


到着後、早速ブース出店の準備です。ドキドキ


全然知らない場所での準備は初めてなので・・・


というかワークショップ出店自体が初めてなもので（今だから言いますけど＾＾；）


あれやこれや準備していると、お弁当がやってきました。



おいしそうでしょう？無農薬栽培で育ったものばかり！

本当に、美味しかったですよ

あ～～～～これが、素材の味なのねぇ～～～～って。


そして、出店されている方たちにご挨拶。


欲しいものがあれば、ご購入。今日、購入したものはこちら。



手作りなんですよ！他にも、色んな色がありましたが私はピンク系が好きなので
これにしました。



チベット香です。どんな香りなのかは分からないのですが（＾＾；
お香好きの知人にプレゼントしようと思って購入。



ねこちゃんの写真です。どうですこの表情？何か愛着湧きませんか？
この表情は、絶対　猫天使　です。何か見すかされてそう(笑)
思わず「この猫本物ですよね？」って聴いてしまいましたもん(笑)


他にも、色々やりたいものや欲しいものもありました。


オーラソーマとかオーラ写真とか。でも、がまんがまん。本業を頑張らないと


おかげ様で、たくさんの方に来ていただきトリートメントを受けていただいたり、


ハーブティーをご購入いただきました。


ありがとうございました。




お昼ごろからは、天気予報どうり雨になりました。自然にとっては、恵みの雨ですね！


ワークショップ終了後、AZAMIさんのコンサート♪


AZAMIさん、ワークショップ中は、とても気さくな方で色んなところに気が利く“AZAMI姉さん”って


感じの方でした（勝手に、呼び名を作ってすみません）


でも、ステージが始まると“アーティストAZAMI”に大変身です！


さすが、プロですよね！素晴らしいです。


今日は、本当に素晴らしい方たちとの出会いでした。


また、「あ～ら久しぶりですね」という方たちにも数名お会いできました。


そして、はるばる名古屋や兵庫からも出展者の方が

こられていたのには感動しました。


やっぱり、いいですね！手作りとか癒し系の集まりって。


それぞれの出展者の皆さんはもちろんのこと、

足を運んでくださった、お客様達も

みんな、ほんわかとした感じで。ガツガツしてないです。


そして、やっぱり私ってトリートメントが好きなんだな！？


ということにも、改めて気付きました。


今回を機に、また色々なところで


お役に立てたら幸せです。


帰りに、AZAMIさんのCDを購入してサインをしたいただきました。


早速、車の中で聞きながら帰ったのですが、これまた心地よく運転でき、

ちょうど1枚聞き終わるころ、家に到着しました。

今回、こういう機会を与えてくださった方々、

今日出会ってくださった方々に

心から感謝致します。ありがとうございました。



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“AZAMIチャリティーコンサートINちゃぶ台 ～森の神秘と光と仲間達のシンフォニー ～”

会場／ちゃぶ台
〒869-0222　熊本県玉名市岱明町野口918-1

ワークショップ／１２時００分～１８時００分


AZAMIコンサート／開演１８時３０分～２０時３０分

AZAMI ／ボーカル
浦田恵司 ／サウンドプロデューサー、シンセサイザー
田中 愛知郎／バイオリン
kei/ヒーリングピアニスト


大人チケット一律／２５００円
小中学生一律／５００円
ドリンク４００円別途付き

会場にお入りの際にドリンク代、４００円お支払いいただきまして
好きなドリンクを１ドリンクご注文いただきます。
（コーヒー、紅茶、季節のジュース）


クリックすると大きい画像でご覧いただけます。
↓　　　↓　　　↓　　　↓
　



お天気が、ちょっと心配です。午後から


きっと、天の神様が見守ってくださるでしょう


素敵な一日になることを祈りながら、眠りにつきます


足を運んでくださる方々、気をつけていらしてくださいね


自分が無事たどりつけるかが心配な気もしますが・・・



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今日は、満月ですね

夕方のお月様見られました？夕方１７時３０分くらいに運転していたら、すっごく大きなお月様が見えました。

満月とはいえ、大きすぎでは？と思うくらい。ちょっとビックリでした。

運転中じゃなかったら、写真を撮りたかったぁ～


その時間のお月様ではありませんが、写真を撮りました。



これじゃ、どれがお月様？って感じでしょ(笑)




なので、携帯で精一杯ＵＰの写真がこちら






お月様のリズムで生活できたら、もっと自然でいられるんだろうなぁ～？と思う今日この頃。


そろそろ、自分のペースをきちんと取戻せねば！と思うアクアオーラでした。



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昨日は、とぉ～～～っても最悪だった鼻水＆オヤジくしゃみも今日は90％いい感じ♪

夕べは、セルフリフレをして寝ました。特に、鼻と目と頭を念入りに。

おかげさまで、よ～～～～く眠れました♪

今朝は、熱ぅ～～～いお風呂に「ジンジャーの精油」と「シベリアの塩」を入れて身体を温めて出勤！

「ジンジャー」はご存知のとおり「しょうが」です。しょうがは心身を温めてくれます。「塩」は発汗を助けてくれるのと「浄化」の意味を込めて入れました。


でも、温まっている時は鼻の調子が良さそうに感じるけど、身体が冷えてきたらわからん！？

と思い、マスクをつけてご出勤です！

恥ずかしいので＾＾；　写真は小さめにぃ～。文字も小さめにぃ～。


マスクの外側に、「ペパーミントの精油」をほんの少しつけてるんです。爪楊枝でチョンくらい。

すると、すぅ～っとするいい香りを嗅いでいられるし、ペパーミントには鼻粘液排出作用や消化器系のトラブルも助けてくれるし、集中力も助けてくれるので、一石二鳥三鳥。

そしたら、昨日とは比べ物にならないくらい好調

なんで昨日やらなかったんだろう？って思ってしまうくらい。

もちろん！全然眠くならない(笑)


鼻水が止まらないと、胃も不調になりがち。だから、今日のお昼は「うどん」にしよう！と思い朝からスーパーで買っていきました。



ビタミン系も必要・・・なので野菜ジュースも一緒に購入。




う～～～ん、満足満足



仕事が終わり、給湯室にカップなどを洗いに行くと、ビルの受付の美人のお姉さんと会いました。本当に美人なんですよ！

とても子持ちとは思えないくらいです！


そこで、花粉症にいいといわれる「べにふうき茶」というものをいただきました。



娘さんも花粉症で「甘茶」と一緒に飲ませているそうです。それが、いいらしいんですよ！楽しみ♪



帰る準備ＯＫ！と鍵を閉めていると、夕暮れにお月様が出ていました。明日は満月♪

あまりにきれいだったので、携帯でパシリ。





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こんなこと、ブログに書いて大丈夫か？でも、社長も知ってるし・・・。（ひとりごとです＾＾；）

ここ数日、アレルギー性鼻炎に悩まされております

アロマでエアーフレッシュナーを作って会社にも持って行ってます。

思いつきで作ったので、ブレンドは「ペパーミント・ラベンサラ・ベルガモット」です。本当は、オレンジを入れたかったのですが手持ち切れだったので、変わりにベルガモットにしました。

何年ぶりかの大ヒットで、絶好調に出ています・・・鼻水が・・・オヤジみたいなくしゃみが・・・

会社では、午前中からズルズル・クシュクシュ・ヘェ～～～クションの連発でした

午後からも、悪くなる一方で、集中力にかけてきて体力的にもはぁ～って感じ。

今日のお仕事は何をやっていたかというと、ＣＡＤで図面作成。なれないことをやる時って、知らない間に疲れていることしばしば。

鼻水集中攻撃を受けていた私は、椅子の背もたれに頭をのっけて一休み。これが、ちょうど頭を乗せるのに絶好な高さなんですよ！少しでも上を向いてると、楽だったんです。

その楽だったのがあだとなり・・・。

すぅーすぅーすぅー

社長が帰社して


「ただいま帰りました」


の声でビクッ


きゃーーーーいつの間にか寝てました。鼻がつまっているので、お口も開いたまま・・・

きちんと、社長にも見られていました

社長ごめんなさい

寝ようと思って寝てたわけじゃないんです。いつのまにか、あちらの世界に行ってたんです。

我社の社長は優しいので、怒ったりはしません。でも、本当は怒られて当然なんですよね。

だって、お給料いただいてるのですから。

もう、絶対このようなことが無い様にします。肝に銘じて！！

早く、体質改善に努めなくては！

第一の原因は分かっているんです。

“冷え”です。

代謝の向上に何かやらなくてはいけません。

ウォーキング？ヨーガ？

できることから、やってみます！

今日のことは、はやく水に流して・・・


＜写真：2007菊池渓谷　撮影：aquaaura＞


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急に、真冬モードで寒いのが苦手な私には辛い季節となりました

でも、そんなことを言っている暇はなく

11月15日のワークショップの準備をしたり、「ちゃぶ台」の場所をネットの地図で確認したり・・・今更何を？と言われそうですが、行った事が無いので、なんともねぇ

それから、翌週の11月21日はウフフの用事で福岡に行くのですが、当初日帰りのつもりでＪＲの予約とかしてたんです。

でも、こちらも急遽、別の楽しみが増えたので1泊しようとホテルの予約をしようと思ったのですが、なかなか見つからなくて

今日探して見つからなかったら、今回はご縁が無かったと思ってあきらめていたのですが・・・無事なんとか見つかりました！神様ありがとう

今月に入って、色々なことが急に決まったりしてバタバタしています。

でも、嬉しいことなので全然苦ではないんですよね

ただ、皆平等1日24時間しかないので、もう少し時間があったら・・・と思ってしまいます。

なにはともあれ、健康第一。体調管理に気をつけたいと思います


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先日お伝えしましたが

１１月１５日（土）に開催される
“AZAMIチャリティーコンサートINちゃぶ台 ～森の神秘と光と仲間達のシンフォニー ～”

のワークショップに参加することになりました。

主催者様よりポスターをいただきましたので、こちらにも載せさせていただきたいと思います♪

クリックすると大きい画像でご覧いただけます。
↓　　　↓　　　↓　　　↓
　

それから、チケットを追加でいただきましたのでご希望の方はご連絡いただければ“無料ご招待”致します。先着５枚です。

「オーナーへメッセージ」から「必要枚数、お名前、連絡先（メール又は電話番号）」をご記入の上ご連絡下さい。追って、こちらからご連絡致します。

「ちゃぶ台」ってどんなところ？
ワークショップってどんなの？
AZAMIさんって、どんなアーティスト？
一度歌声を聴いてみたい！

と、動機は何でも結構ですよ！

会場／ちゃぶ台
〒869-0222　熊本県玉名市岱明町野口918-1
ちゃぶ台のホームページ

ワークショップの時間は１２時００分～１８時００分です。

出店内容は、
ポイントリフレ（両足裏）１５分：１，０００円
ハンドトリートメント（両手：手のひら～ひじ）１５分：１，０００円
アロマクラフト（エアーフレッシュナー作り：１，０００円
　　　　　　　　　　　アロマ香水作り：１，５００円
　　　　　　　　　　　ボディオイル作り：１，５００円）
を予定しています。すべて、ハーブティー付です


その後、AZAMIさんのコンサートがあります。

AZAMIコンサート／開演１８時３０分～２０時３０分

AZAMI ／ボーカル
浦田恵司 ／サウンドプロデューサー、シンセサイザー
田中 愛知郎／バイオリン
kei/ヒーリングピアニスト


大人チケット一律／２５００円
小中学生一律／５００円
ドリンク４００円別途付き

会場にお入りの際にドリンク代、４００円お支払いいただきまして
好きなドリンクを１ドリンクご注文いただきます。
（コーヒー、紅茶、季節のジュース）

少しでも多くの方々にお会いできることを楽しみにしています。


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人生生きていると、色々な人がいるなぁ～と思います。

一見素敵に見えても、実は性格ブスだったり、なんかちょっとイケてなさそうに見えても、実はとても素敵な人だったり。

仕事だって色々。周りの人のアイディアを、いかにも自分が生み出したように見せてうまく使って成功している（ように見える）人もいれば、いいアイディアを持っているんだけどそれをうまく使えなくてなかなか成功できない（ように見える）人。

周りの人を上手く使える器用な人もいれば、それが苦手で自分でなんとかしようとする不器用な人。

私はどちらが良くて、どちらが悪いと言っているわけではないんです。
それぞれ個性ですから、それぞれで当たり前なんです。

ただ、一見良さそうに見える人に、振り回されたり、信じる人を間違って欲しくないと思うだけです。


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今日は二十四節気の一つ「立冬」ですね。

朝からは、深い霧につつまれていましたね。

「立冬」と言うには、暖い一日でした。
でも、今夜から寒くなるそうですよ。体調管理には気をつけましょう。

私の場合、ゆず蜂蜜湯（で合ってるのかな？）を飲んで寝ると、体がポカポカして、ぐっすり眠れます。風邪をひいてしまった時は、特に効果ありです(＾＾)


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今日の内容とは関係ありませんが(＾＾；
今年の秋に、我が家の庭に咲いた薔薇の写真をどうぞご覧下さい(笑)